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Estudio del psicoanálisis y psicología

Conductas confrontatívas y la planificación de actividades



Conductas confrontatívas: Esfuerzos activos centrados sobre los problemas,
para aprender procedimientos específicos relacionados con la enfermedad
(manejar un aparato de hemodiálisis en casa, auto administrarse inyecciones de
insulina, etc.) Acciones más o menos directas que intentan cambiar la situación
de alguna forma. Aquí podemos incluir todas las conductas centradas en la
solución de los problemas que generan estrés
, bien compartimentándolos, es
decir, eliminando alguno, seleccionando sólo alguna demanda para responder a
ella (por ejemplo, un enfermo crónico puede seleccionar un papel social, y
abandonar otros, para controlar el estrés que le produce su incapacidad de
asumir varios papeles sociales a la vez); bien realizando actividades para reducir
la tensión, como yoga, ejercicios de relajación, hipnosis, ingesta de drogas, de
alcohol, etc. No necesariamente, como se ve, todas estas actividades han de
ser saludables

Mantenimiento regular de rutinas, tanto como sea posible y con métodos
concretos limitados. Hay que subrayar la planificación de actividades. En la
enfermedad crónica, la planificación de las actividades diarias es muy importante
para conseguir una buena adaptación
(Antonovsky, 1979; Diamond, 1980). Una
estrategia posible es dividir las tareas o problemas en partes controlables y
concentrarse en una parte detrás de la otra. Aquí cabe incluir también la
introducción de cambios de vida positivos.