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Estudio del psicoanálisis y psicología

Aplicaciones que tiene la inteligencia emocional



En aquellas situaciones diarias que necesitan resolución, la inteligencia emocional se
presenta como un precioso instrumento.
Viene a ayudarnos para solucionar desde cotidianas situaciones familiares hasta complicados conflictos laborales; nos permite resolver problemas en forma definitiva y tranquila. La inteligencia emocional aplicada o práctica, entonces, posibilita:
- identificar debilidades y conflictos internos; reconocer y controlar las propias emociones y sentimientos;
- promover el cambio y la transformación personal;
- generar o aumentar capacidades y competencias;
- encontrar formas de enfrentar temores, ansiedad, ira, tristeza, soledad, culpa, vergüenza;
- desarrollarse y crecer aprendiendo a enfrentar las crisis;
- Cuando poseemos un conocimiento eficaz sobre nuestra inteligencia emocional podemos dirigir nuestras emociones, de manera que operen a favor, y no en contra de nuestra personalidad. Este conocimiento, así, es simple y efectivo: puede cambiar situaciones
negativas en situaciones de éxito y concreción.
- Aprovechar la inteligencia emocional no implica estar siempre contento o evitar las
perturbaciones,
sino mantener el equilibrio: saber atravesar los malos momentos que nos
depara la vida, reconocer y aceptar los propios sentimientos y superar los conflictos sin
dañarse ni dañar a los demás.